Celebración de la vida

El 18 de mayo de 2019, Healing Care Hospice organizará un servicio conmemorativo de celebración de la vida para las familias de todos nuestros pacientes que han muerto en el último año. Este será un día en el que las familias y el personal se reúnan para reír, llorar, reunirse, pero sobre todo, recordar. De hecho, el tema del evento de este año es "Recuérdame" de "Coco" de Disney.

Pero, ¿por qué debemos recordar?

Para responder a esta pregunta, primero debemos definir el término "recordar". Tiene su origen en la palabra francesa antigua del siglo XIV "otra vez" (re) y "tener cuidado de" (recordar). Esto se traduce en la palabra "recordar", que describe la acción física o mental de recordar recuerdos.

Curiosamente, la muerte de alguien a quien cuidamos muchas veces nos lleva a estancarnos. Este tiempo de inactividad crea oleadas de tristeza, lágrimas, entumecimiento, conmoción, alivio, pérdida de sentido, pérdida de motivación y, a veces, culpa, que tienen sus raíces en el dolor. El duelo provoca una sensación de parálisis. No es de extrañar que con frecuencia escucho a personas en duelo comunicarme que se sienten atascado. Se sienten estancados en aceptar la realidad de su pérdida; atrapado en el dolor del duelo; atascados en roles nuevos e incómodos; encajado en un mar estancado de nueva vida. Pero sabes qué, está bien sentirse "atascado".

Como profesionales de cuidados paliativos, entendemos que el dolor no se puede envolver en una bonita bolsa de regalo. El duelo es complejo. Es única. De la misma manera que nuestras huellas dactilares y el ADN son únicos para todos, el duelo también se presenta en todas las formas y tamaños y crea su propio camino en cada uno de nosotros. Dicho esto, al asesorar a personas en duelo, el objetivo nunca es "arreglarlos". Más bien, el objetivo es caminar junto a su confusión; escuchar activamente con empatía y compasión; y recomendar herramientas útiles a medida que los dolientes construyen un nuevo hogar de esperanza. En su libro, “Resilient Duelo”, la Dra. Lucy Hone declaró: “El duelo no es un problema que deba resolverse; es una experiencia que hay que llevar. El trabajo aquí es encontrar y recibir apoyo y consuelo que te ayude a vivir con tu realidad. El compañerismo, no la corrección, es el camino a seguir”.

A menudo, el doliente se siente incómodo al expresar su dolor a sus seres queridos, especialmente meses después de la muerte de su amado. Los miembros de la familia se irritan y se preocupan de que el doliente no haya encontrado curación o cierre. “Creo que es hora de que sigas adelante” o “¡Sal de ahí!” Estos son algunos de los comentarios que los familiares preocupados expresan al doliente. Pero el duelo es un proceso. Es diferente para cada persona. yo utilizo La Declaración de derechos del doliente para educar a las familias sobre la paciencia y el espacio necesarios mientras sus seres queridos están de duelo. Está bien no sentirse bien.

Sin embargo, también es importante tener en cuenta que demasiada inactividad no está bien, no es saludable. La vida parece vivirse mejor cuando equilibramos nuestras prioridades, nuestro tiempo, nuestro dinero y nosotros mismos. Entonces, en lugar de permanecer estancados en sentimientos de dolor y tristeza, aquellos que experimentan dolor pueden beneficiarse al tomar medidas.

J. William Worden creía que parte de la adaptación (no la curación completa) del duelo era tomar acción. De acuerdo con su teoría del duelo, hay cuatro formas de hacer que esto suceda.

1. Aceptar la realidad de la pérdida.

2. Trabajar a través del dolor de la pena.

3. Adaptarse a un mundo sin el difunto.

4. Encuentra una conexión duradera con el difunto, mientras te embarcas en una nueva vida.

Warden prefirió utilizar el término "tareas" en lugar de "etapas" o "fases" porque, como dijo, "implica que el doliente necesita tomar medidas y puede hacer algo... el doliente puede ver las fases como algo por lo que pasar, mientras que el enfoque de tareas puede darle al doliente cierto sentido de influencia y esperanza de que hay algo que él o ella pueden hacer activamente para adaptarse a la muerte de un ser querido” (Warden, 2009).

Aunque no es necesario completar estas tareas en ningún orden, la cuarta y última tarea se hace eco de la de Dennis Klass. Bonos continuos, una teoría del apego basada en continuar una relación sana con el difunto. Parte de encontrar una conexión duradera es recordar. Esto es lo que acertó la película “Coco”. Nunca olvidamos los recuerdos hechos con aquellos que hemos perdido, la relación continúa, de diferentes maneras. Aunque la vida nunca volverá a ser la misma que cuando vivía nuestro amado, podemos estar seguros de que sus recuerdos, influencia, inspiraciones y valores continúan impactando la forma en que vivimos la vida en el presente.

Entonces, ¿por qué debemos recordar? Bueno, según la teoría del duelo de Warden, si un doliente no completa la cuarta tarea de recordar mientras se embarca en una nueva vida, ya no vive. Dijo: “Para muchas personas, la tarea IV es la más difícil de realizar. Se quedan atascados en este punto de su duelo y luego se dan cuenta de que su vida de alguna manera se detuvo en el momento en que ocurrió la pérdida”. Puede que sea hora de que actúes y vuelvas a encontrar la vida con sentido. Tome el primer paso de acción, si aún no lo ha hecho, asistiendo a este increíble evento donde podrá procesar su duelo y aprender formas de sobrellevarlo de manera saludable.

Mientras espera el evento, encienda una vela de cumpleaños para su ser querido; abre un álbum de fotos y recuerda los momentos divertidos; visita la tumba y habla con ellos sobre tus sueños y aspiraciones; escribirles una carta; continuar una causa en la que creían; o terminar un proyecto iniciado por ellos. Haz todo esto mientras te embarcas en una nueva normalidad, una nueva vida, sin ellos. Encontrará estos ejercicios muy útiles.

Espero verte en el evento. Se servirán tacos. La música será interpretada por nuestro talentoso personal. También se llevará a cabo un ritual especial de recuerdo para todos aquellos que han muerto en nuestro cuidado de hospicio. Altavoces inspirados en el asombro. ¡Y mucho más! En el evento, puedes llorar, llorar y afligirte, y también estás invitado a reír, celebrar y recordar.

A algunos de ustedes les puede resultar difícil asistir debido a complicaciones en su proceso de duelo. Posiblemente tengas recuerdos desagradables de tu amada. Llame a nuestra oficina al 323.988.1245 y podemos conectarlo con un consejero de duelo. Sepa que puede comenzar a vivir la vida... otra vez. Se verá diferente. Tendrás momentos de recaída, pero con la ayuda de nuestro equipo, no estarás solo.

Que los recuerdos de tu ser querido traigan consuelo. Eres amado.

TOQUE PARA RSVP A LA CELEBRACIÓN DE LA VIDA

Rev. Luis D. Pérez, SC

Coordinador de duelo

Referencias 

Afina, Lucy. (2017) Duelo resiliente: encontrar fuerza y aceptar la vida después de una pérdida que lo cambia todo. Publicado en Norteamérica por The Experiment, LLC.

Clase, Dennis. (1996) Vínculos continuos: nueva comprensión del duelo (educación sobre la muerte, envejecimiento y atención médica) 1ra Edición. Grupo Taylor & Francis, LLC.