Celebración de la vida 2020

Héctor Díaz
– Coordinador de duelo de Healing Care Hospice

El 18 de mayo de 2019, Healing Care Hospice organizó un servicio conmemorativo Celebration of Life para las familias de todos nuestros pacientes que fallecieron el año pasado. Servimos comida y refrescos. Nuestros talentosos miembros del personal tocaron música y cantaron canciones conmovedoras. Llevamos a cabo un ritual especial de recuerdo para todos aquellos que murieron bajo nuestro cuidado de hospicio, un hermoso árbol en el que las personas podían colgar notas en forma de corazón para recordar a sus seres queridos. Este fue un día en el que las familias y el personal se reunieron para reír, llorar, reunirse, pero sobre todo, para recordar a sus seres queridos. De hecho, el tema del evento fue "Recuérdame", de la película animada de Disney "Coco".

Pero creo que es importante hacer la pregunta: "¿Por qué debemos recordar?"

Para responder a esta pregunta, primero debemos definir el término "recordar". La palabra tiene su origen en dos palabras francesas del siglo XIV, para "otra vez" y "ser consciente de". Esto se traduce en la palabra "recordar", que describe la acción física o mental de recordar recuerdos.

Curiosamente, la muerte de alguien a quien cuidamos muchas veces nos lleva a estancarnos. Este tiempo de inactividad crea oleadas de tristeza, lágrimas, entumecimiento, conmoción, alivio, pérdida de sentido, pérdida de motivación y, a veces, culpa, que tienen sus raíces en el dolor. El duelo provoca una sensación de parálisis. No es de extrañar que con frecuencia escucho a personas en duelo comunicarme que se sienten atrapadas. Se sienten estancados en aceptar la realidad de su pérdida; atrapado en el dolor del duelo; atascados en roles nuevos e incómodos; encajado en un mar estancado de nueva vida. Pero la verdad del asunto es que está bien sentirse “atascado”.

Como profesionales de cuidados paliativos, entendemos que el dolor no se puede envolver en una bonita bolsa de regalo. El duelo es complejo. Es única. De la misma manera que nuestras huellas dactilares y ADN son únicos, el duelo también se presenta en todas las formas y tamaños y crea su propio camino en cada uno de nosotros. El objetivo no es ser "arreglado". Más bien, el objetivo es encontrar personas que caminen junto a tu confusión; que escuchará activamente con empatía y compasión; y recomiende herramientas útiles mientras construye un nuevo hogar de esperanza. En su libro, “Resilient Duelo”, la Dra. Lucy Hone declaró: “El duelo no es un problema que deba resolverse; es una experiencia que hay que llevar. El trabajo aquí es encontrar y recibir apoyo y consuelo que te ayude a vivir con tu realidad. El compañerismo, no la corrección, es el camino a seguir”.

A menudo, los dolientes se sentirán incómodos al expresar su dolor a sus seres queridos, especialmente meses después de la muerte de sus seres queridos. Los miembros de la familia se irritan y se preocupan de que el doliente no haya encontrado curación o cierre. “Creo que es hora de que sigas adelante” o “¡Sal de ahí!” son comentarios comunes expresados por familiares preocupados. Pero el duelo es un proceso. Es diferente para cada persona.

Sin embargo, también es importante tener en cuenta que demasiada inactividad no está bien, no es saludable. La vida parece vivirse mejor cuando equilibramos nuestras prioridades, nuestro tiempo, nuestro dinero y nosotros mismos. Entonces, en lugar de permanecer estancados en sentimientos de dolor y tristeza, aquellos que experimentan dolor pueden beneficiarse al tomar medidas.

J. William Worden creía que parte de la adaptación (no la curación completa) del duelo era tomar acción. De acuerdo con su teoría del duelo, hay cuatro formas de hacer que esto suceda.

1. Aceptar la realidad de la pérdida.

2. Trabajar a través del dolor de la pena.

3. Adaptarse a un mundo sin el difunto.

4. Encuentra una conexión duradera con el difunto, mientras te embarcas en una nueva vida.

Warden prefirió utilizar el término "tareas" en lugar de "etapas" o "fases" porque, como dijo, "implica que el doliente necesita tomar medidas y puede hacer algo... el doliente puede ver las fases como algo por lo que pasar, mientras que el enfoque de tareas puede darle al doliente cierto sentido de influencia y esperanza de que hay algo que él o ella pueden hacer activamente para adaptarse a la muerte de un ser querido” (Warden, 2009).

Aunque no es necesario completar estas tareas en ningún orden, la cuarta y última tarea se hace eco de la de Dennis Klass. bonos continuos, una teoría del apego basada en continuar una relación sana con el difunto. Parte de encontrar una conexión duradera es recordar.

Esto es lo que acertó la película “Coco”. Nunca olvidamos los recuerdos hechos con aquellos que hemos perdido, la relación continúa, de diferentes maneras. Aunque la vida nunca volverá a ser la misma que cuando vivía nuestro amado, podemos estar seguros de que sus recuerdos, influencia, inspiraciones, legado y valores continúan impactando la forma en que vivimos la vida en el presente.

Entonces, ¿por qué debemos recordar? Bueno, según la teoría del duelo de Warden, si un doliente no completa la cuarta tarea de recordar mientras se embarca en una nueva vida, ya no vive. Dijo: “Para muchas personas, la tarea IV es la más difícil de realizar. Se quedan atascados en este punto de su duelo y luego se dan cuenta de que su vida de alguna manera se detuvo en el momento en que ocurrió la pérdida”.

Este fue el objetivo durante nuestro tiempo juntos el año pasado. Puede continuar participando asistiendo al próximo servicio conmemorativo para nuestras familias, llamado Celebration of Life: Legacy Lives, ubicado en El Dorado East Regional Park, Lakeview Grove Long Beach, CA el 16 de mayo de 2020. Mientras espera el evento, enciende una vela de cumpleaños para tu ser querido; abre un álbum de fotos y recuerda los momentos divertidos; visita la tumba y habla con ellos sobre tus sueños y aspiraciones; escribirles una carta; continuar una causa en la que creían; o terminar un proyecto iniciado por ellos.

Haz todo esto mientras te embarcas en una nueva normalidad, una nueva vida, sin ellos.

Que los recuerdos de tu ser querido traigan consuelo.

Eres amado,

Héctor Díaz,
Coordinador de duelo