El secreto de la felicidad es el servicio

Andy Rojas
– Coordinador de marketing de Healing Care Hospice

Las vacaciones están aquí y las estaciones están cambiando, aunque estos cambios tienden a provocar estrés, podemos encontrar nuevas formas de aliviar el peso o la animosidad que viene con la temporada navideña. Desde resoluciones, hasta regalos perfectos, hasta cocinar los mejores platos, podemos perdernos en todas las calamidades que las fiestas tienen para ofrecer, pero ninguna festividad debe promover el estrés y generar deudas para demostrarle a alguien que lo amas. El servicio puede ser una práctica efectiva para mostrarle a alguien que te preocupas por él y esta época del año es una ocasión para el servicio.

Con horarios ocupados y obligaciones de tiempo completo, puede ser difícil encontrar tiempo para hacer algo desinteresado, especialmente en esta época del año; pero ¿sabías que brindar servicio a los demás puede ser beneficioso? Los beneficios del servicio son enormes para usted, su familia y su comunidad también. Ofrecer voluntariamente su tiempo, dinero o energía para ayudar a los demás no solo hace que el mundo sea mejor, sino que también lo hace mejor a usted. Los estudios indican que el acto mismo de retribuir a la comunidad aumenta la felicidad, la salud y la sensación de bienestar.

El servicio a los demás puede manifestarse de muchas maneras diferentes, desde el voluntariado en las iglesias de la comunidad hasta la realización de colectas de alimentos locales y el patrocinio de niños en hogares de guarda para las festividades. La cantidad correcta puede ayudarlo a reducir el estrés, encontrar amigos, comunicarse con la comunidad y aprender nuevas habilidades. El voluntariado es una manera fácil y divertida de explorar sus intereses y pasiones. Hacer trabajo voluntario que encuentre significativo e interesante puede ser un escape relajante y energizante de su monotonía diaria. El voluntariado también le brinda creatividad, motivación y visión renovadas que pueden trasladarse a su vida personal y profesional. El voluntariado también puede aliviar la soledad y fortalecer nuestra vida social, factores que pueden afectar significativamente nuestra salud a largo plazo.

Las nociones preconcebidas sugieren que el servicio a los demás puede incluir un compromiso para el que no tenemos tiempo, pero el voluntariado no tiene que apoderarse de su vida para ser beneficioso. De hecho, la investigación muestra que solo dos o tres horas por semana, o alrededor de 100 horas al año, pueden lograr la mayor cantidad de beneficios, tanto para usted como para la causa elegida. Lo importante es ser voluntario solo la cantidad de tiempo que le resulte cómodo.

El servicio a los demás también encarna una cierta influencia sobre las personas. Cuando una persona realiza una buena obra, puede provocar una reacción en cadena de otros actos de caridad. Un estudio encontró que las personas son más propensas a realizar actos de generosidad después de observar a otros hacer lo mismo. Este efecto puede extenderse por toda la comunidad, inspirando a decenas de personas a marcar la diferencia. Entonces, esta temporada seamos desinteresados y marquemos la diferencia en nuestra comunidad y nuestras vidas al brindar servicio a los demás.